Journal de BigRed89, 09 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2020
102,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2020:
4186 kcal Gras: 87,02g | Prot: 324,47g | Glu: 529,75g.   Petit Déjeuner: Rivalus Rival Whey - Vanilla, L'oven Fresh English Muffin, Wegmans Old Fashioned Oats, Bananas, Wegmans Clover Honey, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter. Déjeuner: Thomas' Everything Bagel, Rivalus Rival Whey - Vanilla, Fair Life Core Power Vanilla Protein, Apples, Gatorade Glacier Freeze Powder, Lidl Cocoa Rice Crispy. Dîner: Laura's Lean Beef 96% Lean Ground Beef, Red Tomatoes (Canned), Sweet Potato. Snacks/Autre: Dynasty Jasmine Rice, Great Value Frozen Chopped Spinach, Extra Virgin Olive Oil, Kroger Eggs (Large), Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Wegmans Quickly Frozen French Style Green Beans. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine





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