Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2020
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65,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.
Reste à parcourir: 5,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1577 kcal
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Gras: 73,03g | Prot: 92,86g | Glu: 135,66g.
Petit Déjeuner: Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Natural Life Granola Tradicional, Morangos, Banana, Batavo Iogurte Natural Integral. Déjeuner: Croques Batata Palha Tradicional, Tirolez Queijo Prato, Fricassê, Hellmann's Maionese, Seven Boys Pão de Forma (50g). Dîner: Sadia Salamitos, Cenouras, Alface, Ovo Cozido, Pizza Hut Calabresa Artezanale Pizza (Grande). Snacks/Autre: Naära Colágeno Hidrolisado, Italac Leite Integral. plus...
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1724 kcal
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Exercice:
Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 15 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de franfont96
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