Journal de ivana123$, 10 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2020
63,3 kg Perdu jusqu'à présent: 22,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2020:
1804 kcal Gras: 75,70g | Prot: 62,88g | Glu: 139,82g.   Petit Déjeuner: Walnuts, Espresso Coffee, Australia's Own Organic Barista Almond, Bananas . Déjeuner: Coles Baby Spinach, Avocado, White Potatoes (Flesh and Skin) , Egg (Whole) . Dîner: Old El Paso Taco Shells, Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce , Steggles Turkey Mince. Snacks/Autre: Woolworths Butter Flavoured Popcorn, Red Table Wine , Ocean Spray Light Cranberry Juice, Golden Circle Tropical Punch Fruit Drink, Vodka, Malibu Coconut Rum. plus...
202 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 48 minutes, Apple Health - 23 heures et 12 minutes. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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