Journal de Toshy2020, 10 déc. 20

変わらず
70,8 kg Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.    Reste à parcourir: 16,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2020:
985 kcal Gras: 53,39g | Prot: 68,48g | Glu: 58,66g.   Petit Déjeuner: 鶏がらスープストック, セブンイレブン 味噌汁, さば水煮. Déjeuner: 野菜入りおさかなカツ, コープ ほうれん草と卵のスープ. Dîner: ローソンセレクト レッドチェダーチーズ, パルメザンチーズ(ハードタイプ), ゴーダチーズ, セブンイレブン もずく, おかめ納豆 国産中粒納豆, セブンイレブン 半熟塩味のゆでたまご, セブンイレブン 10種具材のミックスサラダ. Snacks/Autre: サントリー 伊右衛門 特茶. plus...
2108 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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