Journal de ratuaulias, 10 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2020
62,4 kg Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg.    Reste à parcourir: 17,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2020:
1032 kcal Gras: 25,63g | Prot: 62,35g | Glu: 133,34g.   Déjeuner: Finna Sambal Ijo Uleg, Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Dîner: ABC Saus Sambal, Champ Chicken Nugget, Nasi Putih. Snacks/Autre: Kerupuk Asin, Bayam. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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