Journal de ktoeto, 10 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2020
95,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.    Reste à parcourir: 30,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2020:
1412 kcal Gras: 51,71g | Prot: 61,11g | Glu: 176,82g.   Petit Déjeuner: Рот Фронт Зефир с Клубникой, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Свинина Запеченая, Тушеные Овощи, Яичница. Déjeuner: Белевские Сладости Белевская Пастила, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dîner: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Рот Фронт Зефир с Клубникой, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Индейка Тушеная, Гречневая Каша. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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