Journal de 1434150, 10 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2020
48,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2020:
1420 kcal Gras: 50,29g | Prot: 83,38g | Glu: 155,81g.   Petit Déjeuner: ВкусВилл Хурма, Кофе, Голубика, Вкусвилл Сливки 30%, Люсин Чизкейк. Déjeuner: Чай с Лимоном, Голубика, Огурец (без Кожуры), Delba Хлеб из 4-Х Злаков, Яйцо Куриное, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики. Dîner: Фисташки, Люсина Запеканка. Snacks/Autre: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Люсина Грудка, Вкусвилл Соус Цезарь Постный, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Арахис. plus...
2086 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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