Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2020
|
75,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 10,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1913 kcal
|
Gras: 48,78g | Prot: 173,79g | Glu: 190,32g.
Petit Déjeuner: Овсяная Каша на Воде, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Кофе с Молоком, Красное Яблоко. Déjeuner: Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка, Хлеб Дарницкий, Куриный Бульон, Огурец (с Кожурой). Dîner: Красное Яблоко, Круазетт Хлебцы Ржаные, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Напиток из Шиповника, Гуляш из Свинины, Огурец (с Кожурой), Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Autre: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Красное Яблоко, Имбирный Чай. plus...
|
|
2534 kcal
|
Exercice:
Cardio - 16 minutes, Musculation - 1 heure, Repos - 14 heures et 44 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de demetra2378
|