Journal de Mussejka, 10 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2020
92,8 kg Perdu jusqu'à présent: 12 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2020:
2033 kcal Gras: 84,69g | Prot: 111,93g | Glu: 198,85g.   Petit Déjeuner: Urtete, Grøn Te, Græskarkerner, Frosne Blåbær, Toftkær Hampefrø, Thise Mejeri Acido 0,1%, Urtekram Hørfrø, Mandler. Déjeuner: Vand (på Flaske), Kyllingebrystfilet, Arla Hytteost, Samsø Syltefabrik Rødbeder Syltet på Samsø, Sort Peber, Launis Stegte Sild i Eddike, Stryhn's Sylte, Bähncke Taffel Sennep, Schulstad Signaturbrød Rugbrød med Durumkerner, Cherrytomater. Dîner: Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%, Høns i Asparges, Basmati Ris (Kogte), Vand (på Flaske). Snacks/Autre: Frisko Magnum Mandel, Urtete, Anthon Berg Marcipanbrød, Kaffe, Castus Frugtstænger med Blåbær. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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