Journal de Fhadyila, 10 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2020
48,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2020:
343 kcal Gras: 5,43g | Prot: 7,33g | Glu: 68,15g.   Dîner: Cilok, Teh Tawar, Nasi Putih, Sayur Bening Bayam. Snacks/Autre: Roma Biskuit Sari Gandum. plus...
1243 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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