Journal de miekestoop, 10 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2020
87,1 kg Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.    Reste à parcourir: 15,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2020:
1117 kcal Gras: 60,03g | Prot: 82,29g | Glu: 60,15g.   Petit Déjeuner: Rookvlees, Milner Komijn Plakken 30+, Wasa Volkoren Cracker. Déjeuner: Ketchup, Mayonaise, Champignons, Port Salut Kaas, Zalmfilet, All Seasons Gemengde Sla. Dîner: Jumbo Geraspte Geitenkaas , Remia Knoflooksaus, AH Ijsbergsla, Verstegen Ras El Hanout, Rode Paprika, Kipfilet. Snacks/Autre: Venz Hagelslag Puur, Pindakaas, Volkoren Brood. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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