Journal de Joao.luis, 10 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2020
72 kg Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2020:
926 kcal Gras: 40,98g | Prot: 51,93g | Glu: 88,77g.   Petit Déjeuner: Café Instantâneo (em Pó), Mimosa Leite Magro, Milsa Queijo Fresco Granulado, Milbona Iogurte Natural Original. Déjeuner: Ervilhas com Ovos Escalfados. Dîner: Continente Sopa Feijão e Legumes. Snacks/Autre: Nova Açores Queijo Flamengo Fatiado, Diospiro. plus...
1787 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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