Journal de K. Lifka, 10 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2020
74,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 11,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2020:
1119 kcal Gras: 48,75g | Prot: 45,09g | Glu: 130,10g.   Petit Déjeuner: Marmelade, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Gekochtes Ei, Frischkäse, Roggenbrötchen. Déjeuner: Marmelade, Frischkäse, Mühlenhof Wiener Würstchen, Roggenbrötchen. Dîner: Hefezopf, Gekochtes Ei, Könecke Gekochter Vorderschinken, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Roggenbrötchen. plus...
1605 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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