Journal de lilipepite, 10 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2020
49,8 kg Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2020:
943 kcal Gras: 41,46g | Prot: 62,89g | Glu: 115,59g.   Petit Déjeuner: Andros Confiture Allégée Cerises, Les Croisés Beurre Demi-Sel Léger 15%, Café, Harry's Pain de Mie Extra Moelleux sans Sucre. Déjeuner: P'tit Déli Spéculoos, Paella. Dîner: RichesMonts Raclette, Baguette, Herta Allumettes Bacon Fume. Snacks/Autre: Baguette. plus...
1329 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Assis - 5 heures, Repos - 10 heures et 39 minutes, Conduire - 21 minutes. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine





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