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Maryama94
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10 déc. 20
Journal de Maryama94, 10 déc. 20
Profil de Maryama94
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Malgré quelques écarts
68,3 kg
Perdu jusqu'à présent:
6,7 kg
.
Reste à parcourir:
21,3 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 10 décembre 2020:
800 kcal
Gras: 26,49g | Prot: 27,73g | Glu: 111,48g.
Petit Déjeuner:
Kellogg's Extra Barre Amandes Grillées et Chocolat, Innocent Super Smoothie Antioxydant .
Déjeuner:
Innocent Super Smoothie Antioxydant , Carrefour Discount Emmental Râpé, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Pâtes (Cuites).
plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine
18 supporteurs
Encourager
Commentaires
Merci
10 déc. 20 par le membre:
Maryama94
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