Journal de robinson19, 10 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2020
96,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.    Reste à parcourir: 16,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2020:
999 kcal Gras: 38,45g | Prot: 65,63g | Glu: 70,10g.   Petit Déjeuner: Café, Pão Francês sem Miolo, Sadia Mortadela Defumada. Déjeuner: Molho de Pimenta, Coca-Cola Refrigerante Zero, Alface, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Dîner: Coca-Cola Refrigerante Zero, Molho de Pimenta, Alface. Snacks/Autre: Vinho de Mesa, Queijo Gouda ou Edam, Café, Yorgus Iogurte Natural, Cereal, Café, Café. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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