Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2020
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102,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 22,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1695 kcal
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Gras: 62,15g | Prot: 90,92g | Glu: 172,72g.
Petit Déjeuner: Café Expresso, Continente Fiambre Peito de Peru , Continente Marmelada Continente, Pão de Mistura, Continente Equilibrio Queijo Fresco para Barrar. Déjeuner: Vinho Tinto de Mesa, Nespresso Café Expresso, Tangerinas, Hambúrger de Peru, Mix vegetais salteados. Dîner: Continente Queijo Flamengo, Continente Fiambre Perna Extra, Lidl Tostas Integrais de Centeio , Chef Select Salada Quinoa, Feijão Branco e Soja, Sopa de Agrião. Snacks/Autre: Bolachas de aveia, Kiwi, Continente Equilibrio Skyr Natural, A Vaca que ri Queijo Azul (Light), Tangerinas, Lidl Tostas Integrais de Centeio, Amêndoas. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Paulo Bernardes
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