Journal de [McFatty], 10 déc. 20

Nogsteeds wat misselijk en buikpijn, gelukkig wel beter geslapen vannacht
65,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2020:
1577 kcal Gras: 53,45g | Prot: 90,30g | Glu: 180,26g.   Petit Déjeuner: Optimel Framboos Drink, Gekookt Eiwit, Gekookt Ei, AH Goudse Kaas Oud 48+, AH Provençaalse Kipfilet, Philadelphia Naturel Light, AH Tortilla Wraps (62g). Déjeuner: Optimel Framboos Drink, Holland & Barrett Kokosschaafsel, AH Geroosterde Muesli Chocolade Amandel, Holie Granola Noten, Honing, AH Mango Eetrijp, Aardbeien, Alpro Soya Kwark. Dîner: AH 100% Amandelpasta, AH Sojadrink Naturel, Rozijnen, Body & Fit Micellar Casein Perfection, Honig Mix Voor Groentesaus Kaas, Jumbo Voorgekookte Aardappelschijfjes, Bloemkool, Gekookte Broccoli (Vers). Snacks/Autre: Artiach Filipinos, Coop Nacho Rondjes. plus...
125 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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