Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2020
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49 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1571 kcal
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Gras: 40,04g | Prot: 76,99g | Glu: 222,80g.
Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch, Tomaten, Wasa Roggen Dünn, Géramont Cremig Leicht 16%, Heidelbeeren, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), DM Leinsamen Geschrotet , Chia-Samen, Müller Kalinka Kefir. Déjeuner: Corny Free Schoko (20g), Kaffee mit Milch, Edeka Cranberry Saft, REWE Joghurt Dressing, Gelbe Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale), Gemischte Blattsalate, Maggi Lasagne. Dîner: Extra Natives Olivenöl, Rote Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gelbe Paprika, Müller’s Mühle Beluga Linsen. Snacks/Autre: Senseo Cappuccino, Heidesand, Kaffee mit Milch. plus...
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1974 kcal
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Exercice:
Fitness - 30 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Aspirateur - 1 heure, Repassage - 1 heure, Dormir - 10 heures, Repos - 6 heures et 19 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 11 minutes, Ménage - 4 heures. plus...
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Perdant 6,3 kg par Semaine
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 Commentaires
Was 10 Stunden Schlaf ausmachen ☺️
So wie es aussieht, brauche ich täglich nur mehr als 8 Stunden zu schlafen, dann verabschieden sich die Kilos von selbst 💪🏻
10 déc. 20 par le membre: AnnaSeifert82
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Historique de poids de AnnaSeifert82
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