Journal de ferdir, 10 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2020
84 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 8,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2020:
626 kcal Gras: 15,70g | Prot: 47,87g | Glu: 75,21g.   Déjeuner: Acelga Cocida, Zanahoria, Patatas Cocidas, Cochayuyo, Empanada de Pollo. Dîner: Kikkoman Salsa de Soya, Salmón. Snacks/Autre: Manzanas Fuji, Tostadas de Pan Integral, Cholgas. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine





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