Journal de BigRed89, 10 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2020
101,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2020:
4186 kcal Gras: 87,02g | Prot: 324,47g | Glu: 529,75g.   Petit Déjeuner: Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Wegmans Clover Honey, Bananas, Wegmans Old Fashioned Oats, L'oven Fresh English Muffin, Rivalus Rival Whey - Vanilla. Déjeuner: Lidl Cocoa Rice Crispy, Gatorade Glacier Freeze Powder, Apples, Fair Life Core Power Vanilla Protein, Rivalus Rival Whey - Vanilla, Thomas' Everything Bagel. Dîner: Sweet Potato, Red Tomatoes (Canned), Laura's Lean Beef 96% Lean Ground Beef. Snacks/Autre: Wegmans Quickly Frozen French Style Green Beans, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Kroger Eggs (Large), Extra Virgin Olive Oil, Great Value Frozen Chopped Spinach, Dynasty Jasmine Rice. plus...
Perdant 3,8 kg par Semaine





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