Journal de ineshof1, 10 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2020
68,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 12,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2020:
1855 kcal Gras: 59,23g | Prot: 111,35g | Glu: 213,71g.   Petit Déjeuner: Lidl Forellenfilets Geräuchert, Marmeladen und Eingemachtes, Erdnussbutter, Golden Toast Vollkorn Toast, Süßkartoffel. Déjeuner: Viva Vital Vegetarischer Brotaufstrich Tomate Basilikum, Golden Toast Vollkorn Toast, Davert Sojabohnen , Vegetarische Lasagne. Dîner: Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Oldenländer Schnitzel Paniert, Iglo Rahm-Spinat. Snacks/Autre: Plätzchen. plus...
1818 kcal Exercice: Allaitement - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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