Journal de Inasaleha, 10 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2020
68,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2020:
1109 kcal Gras: 48,08g | Prot: 24,28g | Glu: 156,38g.   Petit Déjeuner: Yakult Yakult, Salad Buah. Déjeuner: Thousand Island Dressing, Tomat Merah, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Telur Rebus, Selada Kol. Dîner: Madu, Stroberi, Buah Naga. Snacks/Autre: Kalbe Fitchips Honey BBQ, Pisang Goreng, Fitbar Fitbar Choco Delight. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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