Journal de Oigabissima, 10 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2020
49,4 kg Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2020:
2054 kcal Gras: 80,34g | Prot: 65,01g | Glu: 277,57g.   Petit Déjeuner: Broa de Fubá, Ipanema Manteiga com Sal, Café. Déjeuner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ameixas, Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido). Dîner: Carrefour Mini Pão Francês, Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água). Snacks/Autre: Ipanema Manteiga com Sal, Bauducco Torrada Integral Novo Formato, Elma Chips Doritos Original, Aurora Suco de Uva Integral, Chá (Infusão), Garoto Opereta, Paçoca. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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