Journal de RealtorJerryCook, 10 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2020
101,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,0 kg.    Reste à parcourir: 12,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2020:
387 kcal Gras: 12,39g | Prot: 43,53g | Glu: 30,25g.   Petit Déjeuner: Blackberries, Garden of Life Grass Fed Collagen Peptides, Strawberries, Mixed Seeds, Taylor Farms Baby Spinach, Mixed Salad Greens, Sprouts Farmers Market Vegan Protein, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. plus...
3339 kcal Exercice: Vélo (Modérée) - 21/kph - 1 heure et 10 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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