Journal de safeea08, 11 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2020
56,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2020:
1825 kcal Gras: 54,69g | Prot: 70,81g | Glu: 268,48g.   Petit Déjeuner: Buncis, Wortel Dimasak, Cumi-cumi, Telur Rebus, Tahu Goreng, Nasi Putih, Kepala Djenggot Teh Hijau. Déjeuner: Telur Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Cumi Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Dîner: Ultra Jaya Sari Kacang Hijau, Telur Rebus Lunak, Ceker, Seblak. Snacks/Autre: Indomaret Emping Manis Pedas, Pisang, Kue Bolu. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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