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어제 공복 유산소 ( 스피닝 저항없이 40분) + 등산 1시간 ... 체중이 잘 안빠지고 있음...어제 탄수 150
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55,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3583 kcal
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Gras: 217,91g | Prot: 148,23g | Glu: 143,36g.
Petit Déjeuner: 밤호박, 밤고구마, 서울우유 서울우유, 홈메이드 요거트, 아메리카노, 비탈 프로테인스 콜라겐 펩타이드, 엑스트라 버진 올리브 오일. Déjeuner: 올리브기름, 양배추, 양파, 밥, 훈제오리. Dîner: 순살치킨, 양념치킨, 삼겹살, 레드 식사용 와인. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de fi77t
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