Journal de Toshy2020, 11 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2020
70,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 13 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2020:
899 kcal Gras: 45,98g | Prot: 68,84g | Glu: 50,63g.   Petit Déjeuner: セブンイレブン 混ぜて食べるオクラとなめこのねばねばサラダ, さば水煮. Déjeuner: すき家 しじみ汁, サワラのムニエル. Dîner: トリトンフーヅ 黒酢もずく, おかめ納豆 国産中粒納豆. Snacks/Autre: カマンベール入りチーズ生包み, サントリー 伊右衛門 特茶. plus...
1915 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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