Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2020
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69,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 9,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1266 kcal
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Gras: 39,74g | Prot: 59,14g | Glu: 175,71g.
Petit Déjeuner: Madu, Diamond Low Fat Milk, Sunpride Pisang Single, Quaker Oat, Jus Jeruk Nipis. Déjeuner: Nasi Putih, Sasa Saus Sambal, Sania Minyak Goreng, Saus Barbekyu, Saori Saus Tiram, Bawang Bombay, Bawang Putih, Tahu, Wortel, Buncis, Dada Ayam, Jagung, Brokoli Dimasak (dari Segar), Perkedel Jagung. Dîner: Nasi Putih. Snacks/Autre: Indomaret Kacang Atom, Pepaya, Buah Pir. plus...
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1813 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 1 heure, Épicerie - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 45 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de anggungiwa
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