Journal de Zaykova_O, 11 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2020
63,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 3,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2020:
2125 kcal Gras: 131,26g | Prot: 69,01g | Glu: 166,78g.   Petit Déjeuner: Пирог Перевертыш с Грушей Клюквой и Имбирем Зай, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Магнит Сыр Костромской, Вареное Яйцо, Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер, Главпродукт Паштет из Куриной Печени. Déjeuner: Салат из Тунца с Яйцом, Яшкино Вафельные Рулетики со Вкусом Сгущённого Молока, Хлеб, Домик в деревне Сметана 15%, Рассольник. Dîner: Атяшево Колбаски Сырокопченые Кнуты с Перцем, Рускон Гуляш с Картофелем. Snacks/Autre: Now Omega-3. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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