Journal de flaxseed, 02 mars 09

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 mars 2009
111,9 kg Perdu jusqu'à présent: 46,9 kg.    Reste à parcourir: 9,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

978 kcal Gras: 16,36g | Prot: 90,62g | Glu: 117,90g.   Petit Déjeuner: ryvita, Total 0% Nonfat Greek Strained Yogurt. Déjeuner: ryvita whgrain rye with currants, Homemade Chicken Soup. Dîner: berries, apples, Homemade Chicken Soup. Snacks/Autre: Total 0% Nonfat Greek Strained Yogurt. plus...
3196 kcal Exercice: Natation (Modérée) - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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