Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2020
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96 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 16 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1066 kcal
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Gras: 31,11g | Prot: 82,60g | Glu: 97,12g.
Petit Déjeuner: Cereal, Yorgus Iogurte Natural. Déjeuner: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Molho de Pimenta, Alface, Coca-Cola Refrigerante Zero. Dîner: Alface, Queijo Parmesão (Duro), Vinho de Mesa. Snacks/Autre: Café, Cereal, Yorgus Iogurte Natural, Café, Café. plus...
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2466 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 33 minutes, Repos - 15 heures et 27 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de robinson19
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