Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2020
|
96 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 16 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1066 kcal
|
Gras: 31,11g | Prot: 82,60g | Glu: 97,12g.
Petit Déjeuner: Cereal, Yorgus Iogurte Natural. Déjeuner: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Molho de Pimenta, Alface, Coca-Cola Refrigerante Zero. Dîner: Alface, Queijo Parmesão (Duro), Vinho de Mesa. Snacks/Autre: Café, Cereal, Yorgus Iogurte Natural, Café, Café. plus...
|
|
2466 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 33 minutes, Repos - 15 heures et 27 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 4,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de robinson19
|