Journal de moyofm68, 11 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2020
73,1 kg Perdu jusqu'à présent: 37,6 kg.    Reste à parcourir: 3,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2020:
1775 kcal Gras: 87,82g | Prot: 59,59g | Glu: 201,30g.   Petit Déjeuner: Pain Complet, Café au Lait, Marque Repère Nat & Vie Tournesol, Douceur du Verger Confiture Abricots. Déjeuner: Carottes, Concombre (Pelé), Vinaigrette César, Maïs, Radis, Kühne Oignons Frits, Tomates, Noix, Marque Repère Surimi, Elle & Vire Carré Frais 0%, Avocat, Pruneau Sec, Olives, Kaki, Carrefour Jus Ananas, Salade Verte. Dîner: Sveltesse Ferme et Fondant Café, Charal Steak Haché 15%, Créaline Purée de Courgette. Snacks/Autre: Clémentines, Amandes. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine





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