Journal de zane_all, 11 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2020
63,8 kg Perdu jusqu'à présent: 11 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2020:
1803 kcal Gras: 39,20g | Prot: 42,75g | Glu: 256,88g.   Petit Déjeuner: Banana, Coffee with Milk and Sugar, Perfect Jam, Oatmeal. Déjeuner: Melkunie Rijstepap, Pear, Almhof Hoekje Kers. Dîner: Radish, Lettuce, Red Onions, Cucumber (Peeled), AH Biologisch Rode Paprika, Tomatoes, AH Knakworst, Mashed Potato made with Milk (from Fresh). Snacks/Autre: White Table Wine , AH Tiramisu, Lindt Chocolade 85%. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine

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