Journal de michele.pensato1978, 11 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2020
72,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2020:
2228 kcal Gras: 58,92g | Prot: 140,41g | Glu: 285,81g.   Petit Déjeuner: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Panvivis Fette di Grano con Farina Integrale. Déjeuner: Uovo (Intero), Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Granarolo Ricotta Light, Molino Rossetto Farina Integrale , Spinaci (in Foglia o Tagliati, Surgelati), Carote, Pomodoro Cuore di Bue. Dîner: Terra & Vita Insalata Duetto, Colfiorito Misto di Cereali e Lenticchie, Uovo (Intero). Snacks/Autre: Fesa di Tacchino, Chiquita Banana, Novi Cioccolato Fondente 99% . plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine





Historique de poids de michele.pensato1978


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