Journal de kfle77, 27 sept. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2013
92,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2013:
2127 kcal Gras: 27,27g | Prot: 29,87g | Glu: 146,73g.   Petit Déjeuner: Naturis Smoothie Apfel-Banane-Mango. Déjeuner: Käse, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Salatgurke, Tomaten, Salami, Aldi Weizenbrötchen, Kamps Mehrkornbrötchen, Hähnchenbrust Fleisch. Snacks/Autre: Roter Tafelwein, Weißer Tafelwein. plus...
2681 kcal Exercice: Assis - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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