Journal de maurirec, 11 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2020
65 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2020:
1463 kcal Gras: 69,04g | Prot: 103,09g | Glu: 108,22g.   Petit Déjeuner: Alpro Latte di Mandorla, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Banana. Déjeuner: Conad Cuore di Iceberg, Coop Olio Extravergine di Oliva, Roast Beef. Dîner: Coop Olio Extravergine di Oliva, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Iperal Bresaola della Valtellina Igp. Snacks/Autre: San Carlo Sticki, Caffè Zuccherato, Schogetten Cioccolato al Tiramisù, Gullón Gallette di Riso Integrale con Cioccolato Fondente. plus...
1485 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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