Journal de Yumi_sama, 11 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2020
75,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2020:
1905 kcal Gras: 80,87g | Prot: 84,81g | Glu: 208,99g.   Petit Déjeuner: Кофе (Эспрессо), Parmalat Молоко 3,5%, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Хлеб. Déjeuner: Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Вареный, Котлеты из Куриной Грудки. Dîner: Какао-Порошок (Несладкий), Белое Облако Йогурт 1%, Parmalat Молоко 3,5%. Snacks/Autre: Русская Картошка Чипсы, Инмарко Cornetto Латте Матча Манго , Бондюэль Корнишоны Маринованные, Modi Фитоняшки Кокосовый Батончик, Хлеб, Котлеты из Куриной Грудки. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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