Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 janvier 2011
|
100,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.
Reste à parcourir: 32,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1272 kcal
|
Gras: 38,57g | Prot: 47,70g | Glu: 185,77g.
Petit Déjeuner: water, Regular Coffee, orange, fibre 1, milk. Déjeuner: Saltine Crackers, Cabbage Soup, Tuna in Water (Canned), water. Dîner: water, Lean Gourmet Spaghetti and Meat Sauce, cheese marble, mill bakery. Snacks/Autre: smartfood, xl relar timhortons, green tea, apple, banana. plus...
|
|
3225 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Travail de Bureau - 3 heures, Conduire - 30 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 40 minutes, Repos - 11 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de daydreamer19852005
|