Journal de javiernavarro, 11 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2020
89,4 kg Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2020:
2370 kcal Gras: 61,32g | Prot: 121,40g | Glu: 338,79g.   Petit Déjeuner: Hallulla, Palta Hass, Soprole Leche Semidescremada. Déjeuner: Marraqueta, Tomate Relleno, Huevo Duro, Habas, Porotos Verdes, Manzana Cocida, Pepino (Pelado), Coliflor, Zapallo Italiano, Betarraga, Brócoli. Dîner: Mistral Pisco, Papa John's Palitos de Ajo, Sprite Bebida, Pizza de Pepperoni (36 Cm), Mermelada, Frutillas, Soprole Queso Laminado Mantecoso Quilque, Soprole Margarina Mix con Mantequilla, Hallulla, Super Cerdo Medallones Lomo Centro. Snacks/Autre: Van Camp's Atún en Agua, Naranjas, Durazno. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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