Journal de mashulya.1980, 11 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2020
46,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2020:
2216 kcal Gras: 72,97g | Prot: 121,48g | Glu: 243,37g.   Petit Déjeuner: Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Апельсин, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Chikoroff Цикорий, Now Foods Ультра Омега-3, Bonfesto Рикотта Лайт, Лента Форель Слабосоленая Филе-Ломтики, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Вареное Яйцо. Déjeuner: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Курник, ВкусВилл Хурма. Dîner: Цесна Сушки Ванильные, Магнит Апельсин, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Избенка Творог Обезжиренный 0,3%, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана. Snacks/Autre: Агрокомплекс Арбузы Маринованные. plus...
2047 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 7,7 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de mashulya.1980


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