Journal de maymy10, 11 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2020
61,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2020:
1447 kcal Gras: 52,99g | Prot: 58,17g | Glu: 196,10g.   Dîner: Nasi Putih, ABC Kecap Manis, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Bayam, Tropical Minyak Goreng, Telur, Tempe. Snacks/Autre: Telur Gulung tanpa Daging, Pepaya, Cilok, Kerupuk Makanan Ringan, Sunpride Pisang Single. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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