Journal de Jorasah, 11 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2020
61,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2020:
1085 kcal Gras: 40,44g | Prot: 83,71g | Glu: 98,05g.   Déjeuner: Haricots Blancs, Yaourt Nature (Lait Entier), Carottes Cuites, Poule de Cornouailles (Peau Pas Mangée), Pommes de Terre Sautées, Delpierre Harengs Marinés au Vinaigre . Dîner: Kebab. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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