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Woot! Made it past the holiday plateau and the 260 lb barrier. I feel very positive this morning.
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117,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 35,0 kg.
Reste à parcourir: 41,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1298 kcal
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Gras: 34,83g | Prot: 58,15g | Glu: 162,18g.
Petit Déjeuner: Fat Free Spread, Tea (Brewed), Orange Juice, Bananas, DanActive Yogurt, Toasted Whole Wheat Bread. Déjeuner: Zone Perfect. Dîner: Turron Praline Ron con Pasas, turkey burger, wine, Basmati Rice, sweet peas. plus...
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3493 kcal
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Exercice:
Assis - 2 heures et 34 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 5 heures et 26 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 5,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Fledgist
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