Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2020
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66,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,5 kg.
Reste à parcourir: 3,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1657 kcal
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Gras: 67,83g | Prot: 73,73g | Glu: 53,35g.
Petit Déjeuner: Coffee-Mate Sugar Free Vanilla Caramel Powder Coffee Creamer, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: 7-Eleven Beef & Cheese Sticks, Starbucks Iced Blonde Cold Foam Cappuccino (Gramde). Dîner: Specially Selected Grilled Vegetable Pesto, Cheddar's Chicken Tenders, G Hughes Sugar Free BBQ Sauce. Snacks/Autre: Baileys Original Irish Cream, Vodka, Peppermint (Mint) , Cabernet Sauvignon Wine . plus...
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2310 kcal
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Exercice:
Ménage - 2 heures et 30 minutes, Treadmill - 39 minutes, Dormir - 5 heures et 30 minutes, Repos - 10 heures et 33 minutes, Travail de Bureau - 4 heures et 48 minutes. plus...
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Prenant 3,8 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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