Journal de luciano_leonel, 27 sept. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2013
85 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2013:
2610 kcal Gras: 105,59g | Prot: 81,49g | Glu: 329,51g.   Petit Déjeuner: Jasmine Granola Integral, Parmalat Leite Desnatado. Déjeuner: Polenguinho Light, Kiwi, Mais Vita Fibra de Trigo, Peras, Mamão, Maçã. Dîner: Torta de Maçã, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Brócolis, Carne de Vaca Moída. Snacks/Autre: Torta Holandesa, Vivenda do Camarão Batata Chips, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Bio Brasil Barra de Cereal Organica Sabor Cupuaçu, Bauducco Levíssimo Cracker, Bauducco Torrada Multigrãos, Elegê Leite em Pó Desnatado, Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Cenouras. plus...
2088 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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