Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2020
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90,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,0 kg.
Reste à parcourir: 6,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2115 kcal
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Gras: 48,94g | Prot: 107,95g | Glu: 138,96g.
Petit Déjeuner: Orange, Bananas, Egg White. Déjeuner: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Cooked Carrots, Mahatma Natural Whole Grain Brown Rice, Sweet Potato, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Dîner: Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat) , Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Kirkland Signature Organic Ground Beef. Snacks/Autre: Crown Royal Canadian Whiskey, Red Delicious Apples, Oranges. plus...
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2578 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de martybob
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