Journal de Bilicom, 25 sept. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 septembre 2013
97,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 2,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 septembre 2013:
2295 kcal Gras: 92,97g | Prot: 157,82g | Glu: 213,66g.   Petit Déjeuner: Semillas de Lino, Nueces, DIA Leche Desnatada, Lidl Frambuesas Congeladas, Mercadona Copos de Avena, Huevos Guillen Claras de Huevo, Kiwi, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal. Déjeuner: Espinacas Cocidas (Frescas), Hacendado Arroz Integral Microondas, Auchan Alubia Roja, Nueces, Hacendado Yogur Natural Edulcorado. Dîner: Aguacate, Almendras, Sardinas en Aceite (Enlatadas), Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Plátano, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. Snacks/Autre: Kiwi, Hacendado Pechuga de Pavo 0% Materia Grasa. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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