Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2020
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83,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2162 kcal
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Gras: 58,41g | Prot: 158,99g | Glu: 240,31g.
Petit Déjeuner: Bułka Orkiszowa, Mleczna Dolina Kefir 1,5%, Piątnica Skyr Jogurt Naturalny, FruVita Skyr Jagoda. Déjeuner: Hortex Fasolka Szparagowa Żółta, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Indykpol Bianka Pierś Gotowana z Indyka. Dîner: Biedronka Ogórek Gruntowy , Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, Almette Almette z Chrzanem, Bułka Orkiszowa, Ser Kozi (Twardy). Snacks/Autre: Lech Free Limonka z Miętą, Olimp BCAA Xplode Powder, BioTech USA Iso Whey Zero, Kawa, Olimp BCAA Xplode Powder, Olimp Creatine 1250, Ciasto z Czarnymi Borówkami, Sernik. plus...
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3112 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 7 heures et 20 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 15 minutes, Conduire - 1 heure et 10 minutes, Épicerie - 50 minutes, Repos - 6 heures et 25 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de GregSze
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