Journal de ibrahim10052, 12 déc. 20

لا تدع الملل التعب الخروص عن الطريق يوقفك عد في كل مره الى الوصول لهدفك

117,9 kg Perdu jusqu'à présent: 66,1 kg. Reste à parcourir: 41,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2020:

2782 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

poids stable

Commentaires

أهم شي العزيمة والإصرار على وصول الهدف والوقت غير مهم أن أخذ أشهر او حتى سنة موفق يارب

13 déc. 20 par le membre: Noha.A

نعم

13 déc. 20 par le membre: ibrahim10052


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Historique de poids de ibrahim10052